Personas que mantienen su peso saludable y practican altos niveles de
ejercicio físico demostraron menor incidencia de enfermedad de encías
severa. Esto de acuerdo a un estudio publicado en agosto en el Journal
of Periodontology. Los investigadores utilizaron el índice de masa
corporal (BMI) y porcentaje de grasa corporal para medir el peso y
consumo máximo de oxigeno como medidas de estado físico, comparándolos
con los exámenes bucales de los individuos.
Aquellos que tuvieron menores niveles BMI y mayores niveles de buena
salud física, presentaron significativamente menores rangos de
enfermedad de encías severa. El Dr. Samuel Low, director asociado y profesor de periodoncia del
Colegio de Odontología de la Universidad de Florida y presidente de la
Academia Americana de Periodoncia, comenta: "El manejo del peso y
condición física contribuyen con la salud general y ahora creemos que
estar en buena salud puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar
enfermedad de encías. Considerando que, la enfermedad de encías está
relacionada con otras enfermedades, como la enfermedad cardiovascular y
diabetes, existen todavía más razones para cuidarse a sí mismo a través
de dieta y ejercicio".
La Asociación Dental Americana cita los siguientes factores que
pueden incrementar del riesgo de una persona de desarrollar enfermedad
de encías: fumar o masticar tabaco, diabetes, varios tipos de
medicamentos como los esteroides, drogas anti-epilépticas, drogas contra
el cáncer, puentes desajustados, dientes rajados, restauraciones
defectuosas, embarazo y uso de anticonceptivos.
Las señales de alerta incluyen encías que sangran con facilidad,
encías rojas, inflamadas o sin consistencia, encías que se separan del
diente, mal aliento o mal sabor persistente, dientes permanentes que se
pierden o migran de posición, cualquier cambio en la forma como los
dientes contactan los unos con los otros, cualquier cambio en la
adaptación de prótesis.
La ADA recomienda a los pacientes cepillarse los dientes dos veces al
día, limpiar entre los dientes diariamente con hilo dental, consumir
una dieta balanceada y visitar a su dentista regularmente.
Dr. Claudio A. Sorrentino
